年纪越大越要补阳，记好这个阳气库，上补心阳 中补脾阳 下补肾阳！
许多人年纪大了，就会觉得浑身酸痛，手脚都不利索了。特别的怕冷，手脚凉。会感叹岁月不饶人！其实啊，这种情况，还是阳虚了！今天就揭密中医界隐藏的阳气库，用得好的话，可以补一身阳气，赶走骨缝里的风寒湿！
这味药就是是肉桂！
在中医看来，肉桂是一种药性温和的中药，能够温补行散，温通经络，散寒止痛，而且入心、脾、肾三经。
首先肉桂+肉苁蓉+益智仁 下补肾阳
对于肾阳虚的人，特别容易出现膝关节冷痛，无精打采、黑眼圈、怕冷、下肢发凉等症状，同时肾主膀胱，也会有夜尿增多、尿频、尿急、尿不尽、功能减退等症状，这种肾阳虚情况，就可以参考这三者加减，补足肾阳，固精缩尿。
其次，其次，肉桂+干姜+白术 中补脾阳
这三者搭配，适用于脾胃虚寒，常有脾胃不舒服，如腹胀腹痛，小腹发凉，稍一吃凉的就会窜稀，而且这些人还会有食欲不振、消化不良、体内有水湿、四肢乏力、不想动等症状，可以参考这个搭配，补脾胃、养阳气。
最后就是肉桂+人参+黄芪 上补心阳。
适合心阳气虚，经常会出现心慌、心跳加速、胸口发闷等症状，这些人一般都会伴有怕冷、手脚发凉的症状，夜间睡眠时也会失眠，多梦易醒，有时还会出虚汗，可以参照这三味药，在补阳的同时，还能补气养神。
总的来说，肉桂和附子不同，它守而不走。阳虚体质可以用这个来泡水，但是要坚持用，如果是病情比较复杂的朋友，这单一泡水药性就比较微薄了，建议及时就医，找专业的中医师一人一方辨证施治。
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